Планирование беременности

Планирование беременности – комплекс мероприятий, направленных на успешное зачатие, благоприятное протекание беременности и благополучное родоразрешение. Данный процесс включает в себя физиологическую, психологическую и материальную готовность супругов стать полноценными родителями.

Современная медицина позволяет супружеским парам подойти к вопросу увеличения семьи. А значит, для рождения здорового ребёнка маме и папе помимо ведения здорового образа жизни желательно пройти полное медицинское обследование и выбрать хорошего врача для ведения беременности. Обоим родителям накануне беременности пойдёт на пользу отдых в экологически чистых местах, употребление здоровых продуктов питания, особенно богатых содержанием фолиевой кислоты и йода, по возможности избегать стрессов, получать информацию о протекании беременности, развитии плода, родах и последующем уходе за новорожденным, полноценно высыпаться, наслаждаться обществом друг друга.

Зачатие

Когда медицинские обследования пройдены (и излечены возможные заболевания), отдохнувшие и здоровые родители могут приступить к самому приятному и ответственному процессу – зачатию малыша. Важно не зацикливаться на немедленном результате, а отпустить ситуацию, тогда всё произойдёт в своё время.

Как правило, первые признаки беременности в среднем проявляются через 2 недели после предполагаемого оплодотворения. Конечно, наиболее вероятным (но не 100%-ым, так как в некоторых случаях имеют место гормональные изменения) признаком является задержка очередной менструации, а также болезненность и нагрубание молочных желёз, увеличение пигментации околососковой ореолы, появление на груди венозной сетки, тянущие боли внизу живота, сонливость, раздражительность, незначительное повышение температуры, изменение вкусовых пристрастий, учащенное мочеиспускание. Частый спутник беременности – тошнота и/или рвота. Также возможны расстройства пищеварения.

Важно понимать, что не у всех, не всегда и не все признаки непременно проявятся. У небольшой части женщин симптомы беременности отсутствуют.

В первые дни задержки менструации возможно использование теста на беременность. Вне зависимости от результата тест рекомендуется повторить через 3-5 дней и/или сдать кровь на ХГЧ.

Следующий шаг – поход к выбранному врачу акушеру-гинекологу, который подтвердит или опровергнет наличие беременности и выдаст направления на необходимые обследования.

Далее – необходимо встать на учёт по беременности, желательно в сроке до 12 недель (для выявления возможных отклонений и своевременной их коррекции), соблюдать все предписания доктора, продолжать вести здоровый образ жизни, больше отдыхать, беречь себя, но не относиться к беременности как к болезни.

беременность - маленькое счастье

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности – самый ответственный. Это период зарождения новой жизни, закладки всех органов будущего малыша. Плацента ещё на стадии формирования, а значит, эмбрион недостаточно защищен от негативных внешних воздействий. Маме необходимо приложить все усилия, чтобы обезопасить себя (а значит, и ребенка) от неблагоприятных последствий: необходимо, по возможности, избегать мест скопления людей; носить маску в осенне-весенний период, чтобы не подцепить от кого-то вирус простуды или гриппа; соблюдать гигиену; не переохлаждаться; не переутомляться; полноценно и сбалансированно питаться; высыпаться; пребывать на свежем воздухе; отказаться от принятия горячих ванн; не употреблять лекарственные препараты, не проконсультировавшись с врачом; не переутомляться; избегать чрезмерных физических нагрузок.

Если же какая-то болезнь всё-таки настигла будущую маму, нужно незамедлительно показаться доктору, который подберёт безопасное лечение. Также не оставляйте без внимания такие симптомы, как тянущие боли внизу живота, коричневые или кровавые выделения, обмороки. Немедленно вызывайте скорую помощь и примите горизонтальное положение, постарайтесь успокоиться. Волноваться особо не стоит. Важно помнить, что подавляющее большинство беременностей заканчивается благополучно. А значит, и у вас, почти наверняка, всё будет хорошо. Главное, вовремя принять соответствующие меры.

К концу первого триместра (12-13 недели) эмбрион выглядит почти как маленький человечек. У него есть практически все органы, крохотное сердечко бьётся со скоростью 120-160 уд/мин. Он уже активно двигается (с 8 недель), хотя мама пока ещё не может это почувствовать.

Именно в 11-13 недель обычно проходит первый УЗИ-скрининг, способный выявить возможные отклонения в развитии плода. Также определяются срок беременности, место прикрепления плаценты, размеры эмбриона, оценивается его сердцебиение.

Второй триместр беременности

Второй триместр беременности обычно протекает наиболее спокойно, в отличие от 1-ого (с его гормональной перестройкой и токсикозом) и 3-его (связанным с волнительным ожиданием родов и ощущением тяжести и усталости). Именно в это время женщина ощущает прилив сил и в полной мере осознает свой статус беременной. Пока ещё небольшой живот не сковывает движений и в то же время уже заметен окружающим. Плацента полностью функционирует, а значит, плод надёжно защищен от внешних неблагоприятных воздействий. Этот период знаменателен и тем, что будущая мама впервые ощущает шевеления ребенка (обычно в 18-20 недель), которые приводят её в восторг. С этого времени устанавливается эмоциональная связь мамы и малыша, который начинает её слышать и даже улавливать настроение. Поэтому так важно как можно чаще разговаривать с ребенком, петь ему песни и слушать красивую музыку. Женщина также учится понимать своего малыша по характеру его шевелений. Следует обратить внимание на внезапное учащение или снижение частоты движений крохи. Чаще эти изменения связаны с переменой погоды, а также с желанием ребеночка подольше поспать либо же наоборот, как следует поактивничать. Но всё же бывают случаи, когда его состояние ухудшается. В любом случае стоит обратить внимание врача на характер шевелений. Доктор же, в свою очередь, успокоит беременную или назначит дополнительные обследования.

Во втором триместре все органы малыша сформированы и продолжают развиваться, отмечается быстрый рост плода. На 20 — 24 неделях проводится 2-ой плановый УЗИ-скрининг, способный оценить количество околоплодных вод, степень зрелости плаценты, состояние плода, наличие и размеры его внутренних органов, рост и вес крохи. В этот период уже четко виден пол малыша.

Будущей маме необходимо продолжать следить за своим состоянием и самочувствием. При появлении малейших отклонений следует показаться врачу.

беременность - маленькое счастье

Третий триместр беременности

Третий триместр – самый волнительный период, связанный с ожиданием рождения сына или дочки. Настало самое время позаботиться о приданом для малыша, выбрать роддом, приготовить все необходимое для пребывания в роддоме (вещи, которые пригодятся на роды (обычно это документы, сорочка, сотовый телефон), на послеродовой период для себя и ребенка, одежду на выписку для себя и малыша.

В 3 триместре движения ребенка ощущаются наиболее сильно. Это связано с его интенсивным ростом и уменьшением пространства в животе у мамы. Плод уже вполне жизнеспособен в случае преждевременных родов, но всё же такой исход для него нежелателен. Все органы малыша развиты и функционируют как у новорожденного. Ребенку же необходимо ещё расти, крепнуть и набирать вес.

В сроке 30 – 32 недели беременную направляют на 3-е УЗИ, способное определить положение малыша (в основном это головное предлежение), его рост и вес, оценить состояние околоплодных вод, выявить или исключить необходимость кесарева сечения.

На последних неделях у многих беременных могут наблюдаться предвестники родов: тренировочные схватки (в отличие от настоящих они не регулярны и их болезненность не возрастает), отхождение слизистой пробки, опущение живота, резкое снижение массы тела (на 800 г и более в течение нескольких дней). Такие симптомы могут наблюдаться за несколько недель до предстоящих родов, а могут проявиться лишь за пару дней. У некоторых беременных предвестники отсутствуют вовсе.

беременность - маленькое счастье

Роды

Срочными родами (т. е. родами, случившимися в срок) считаются роды в сроке 37 – 42 недели. Обычно начинаются с ритмичных сокращений матки – схваток, приводящим к раскрытию шейки матки. Схватки постепенно нарастают по силе и длительности, а промежутки между ними сокращаются. У первородящих этот период обычно длится 12 часов, у повторнородящих – 6-8 часов. Желательно к тому моменту, когда время между схватками сократится до 3-х минут, уже оказаться в роддоме. Нередко родовая деятельность начинается с излития околоплодных вод. В этом случае следует незамедлительно отправиться в больницу.

Когда интервал между схватками достигнет 1-2 минут, к ним присоединяются потуги – непроизвольные сокращения мышц диафрагмы и брюшного пресса, приводящие к непосредственно рождению малыша. Длительность потуги – 10-15 секунд. Время потужного периода очень индивидуально: от нескольких минут (чаще всего) до 2-х часов. Наступает самый ответственный момент. От правильного настроя мамы и её самообладания (что немаловажно с самого начала родов) зависит благополучное появление на свет нового человека. Необходимо приложить максимум усилий (моральных и физических, в отличие от первого периода схваток, в котором нужно стараться расслабляться), чтобы малыш родился как можно скорее. Также необходимо слушать требования акушера и четко выполнять их. Не впадать в панику помогут мысли о ребенке, которому намного тяжелее и страшнее, чем вам. Мысленно поддержите его в этот момент, он обязательно это почувствует. Думайте о том, что через считанные мгновения вы встретитесь.

С последней потугой малыш наконец покидает тело матери и попадает в новый мир, громко и требовательно оповещая всех о своём появлении. Новорожденного кладут на живот маме, где он почувствует её тепло, услышит знакомый голос и успокоится. Затем младенца умоют, взвесят и измерят рост, произведут первичный медицинский осмотр.

А у мамы тем временем начнется последний период родов – рождение последа, который обычно протекает легко и быстро. Часто для этого достаточно потужиться один раз.

После этого женщину осмотрит врач, обработает родовые пути, и после этого счастливых маму и малыша увозят в палату, где они продолжат долгожданное знакомство друг с другом.

В заключение, хочется сказать, что беременность и роды — естественный физиологический процесс, подходить к которому стоит разумно и с позитивным настроем. Каким тяжелым ни было это время, вспоминается оно потом с теплотой и радостью, ведь в награду вам дается такое большое маленькое счастье!…

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Введите свой комментарий
Введите ваше имя